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ママたちの「!」に応えます ベビーシッター・家事代行サービス

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産後のダイエット 成功♪るるん :: 2016/05/31(Tue)

ちょこっとご無沙汰しておりました。今月は集団託児が重なり土日は西へ東へとシッター業務に入っておりました。

6月には少し落ち着いてくるのでまた一時託児のお手伝いもむんむん入って他のシッターさんたちと協力してより子どもたちが楽しめる場所にしていかなくっちゃね。こちらも楽しみ

さて、先日育児ヘルプに入っているご家庭のお母さまから嬉しいお知らせが。一ヶ月検診でご自身の健康もチェックしてもらったところ、自然に体重が3キロ落ち、貧血も改善!赤ちゃんも湿疹がなく、助産師さんに褒められました~とのご報告

「毎日のお食事がいいからだと思うんです」と仰っていただき本当に嬉しい~♪
ここのご家庭ではわたしは家事サポ(お掃除専門)他のシッターさんがお料理担当なんだけど見ていてなるほどと教わることばかり。お買いものサポートのときもお料理担当にシッターさんに「たまにはこんなの食べたいんじゃない~?」「今日はこれがお買い得品みたいだよ~」なんて言ってもほぼ無反応。

ちゃんと言われた通りの食材、その中からいいものを探してレシピを工夫するんだよ~と教えてくれる ムムッなるほど。

本人がダイエットの意識がなくともスルスル体重が落ちていくのが一番健康的だもんね。今回のご家庭でも朝食のキヌアスープが好評でそれを一カ月続けた結果なのかな~とまたまたキヌアにはまっていくわたし

みなさんも是非白ご飯をキヌアに置き換えダイエットおためしくださいね
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  1. にこにこサポートの日々つれづれ
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